不少女性朋友都觉得在秋季和冬季都是女性疾病的高发期。原因是因为在秋季和冬季气温下降，会让我们的免疫力降低。因此我们更需要调成平时的生活习惯。不让不良习惯成为导致我们患上疾病的诱因。

秋季女性需要捂住三个地方,肚脐后背暖一暖。不知道大家有没有听过这个说法。任督二脉经过的就是人的前身和后背。因此加强对这两条经络的保养会使我们的身体更加健康。

我们首先应该捂住的地方就是肚脐。因为很多女性爱美，喜欢穿露脐装。却没有想过这样会成为诱发妇科疾病的诱因。对于女性来讲，重要的器官都在我们的肚脐附近。因此加强对于露脐的保暖，就是对我们身体的保护。

第二个需要保护的地方就是后背。曾经有人说过后背就是人体的太阳。我们的阳气聚集在后背。如果后背着凉，我们的身体就会变得虚弱。所以想要身体好，一定要注意后背的保暖。这样才能保证我们的阳气旺盛。就不用害怕冬天的寒邪侵袭了。因此，背部切记不能对着风口吹。如果刚好在办公室后背对着的是空调位置。最好多盖一张披肩，这样能很好的保护我们的身体。

第三个需要保护的地方就是脚。很多人都知道，脚是人体的第二心脏。脚步也有很多很重要的穴位。如果这些穴位堵塞将会对我们的身体造成巨大的伤害。所以我们最好的保暖方法就是穿一双厚厚的袜子。这样能很好的使我们身体器官正常工作。

作为女性本来身体就是脆弱的。因此更要耐心的保护好我们的身体。养成良好的生活习惯，保持愉快的心情。这样就一定可以远离妇科疾病。