子宫下垂又被叫做子宫脱垂，患者的子宫内壁的收缩性减弱，子宫就会下垂到阴道中，严重的时候甚至子宫会从阴道排出体外，对女性身体危害非常大，子宫下垂患者要积极治疗，还应该注意睡姿，下面来简单介绍一下子宫下垂怎样睡最好。

1.子宫下垂患者可采用手术治疗，手术可以缩短韧带长度，可以达到提拉子宫的作用。采用中医治疗子宫下垂也有一定的效果，选择一些补气补肾的药物，可以达到提升子宫的效果。使用子宫托治疗子宫下垂很常见。但是对于严重的子宫下垂患者，或者对于阴道太过于松弛的患者，使用子宫托的效果却并不明显，子宫托在晚上睡觉的时候要取出来，并且清洁干净。

2.子宫下垂，患者要改变睡觉的姿势，因为睡觉的姿势对子宫的位置有影响，比如某些女性喜欢仰卧睡觉，但是仰卧睡觉有可能引起子宫下垂，所以建议这部分女性改变睡觉的姿势，左侧卧睡姿比较好，可以有效的缓解子宫下垂的症状，睡觉的时候，臀部和脚部的位置适当垫高两块砖左右的高度。

3.子宫脱垂患者要积极避免腹部压力增大，某些习惯可以使得腹部压力上升，从而加重子宫下垂，比如经常下蹲或者长期站立等等。

以上就是子宫下垂怎样睡最好相关的介绍。子宫下垂患者要注意避免咳嗽，因为咳嗽会使得腹部的压力上升，从而使得子宫下垂的症状加重。患者平时要注意避免憋尿和憋大便，有尿意或者想要上厕所大便的时候就要赶快上厕所，避免这些因素导致腹部压力增加，从而加重症状。