很多女性朋友经常会在不到月经阶段，遇到排卵期出血的问题，也就是在到了排卵期的一个阶段以后，会发现身体上有一部分出血，平时并不严重，只是有一些微红色的，而且白色的白带里面带有血丝，这种情况就会让人非常的担心，害怕是出现了什么样的问题，其实这一方面的现象大家不用太过于担心，放松心态就可以了，那么排卵期出血是否能吃山竹?在这个阶段饮食上要注意什么。

排卵期出血，是可以吃山竹的，山竹本身是常见的一种中成药，也属于热带水果，山竹的热性含量比较高，比较适合白带期的女性使用，经常吃能够对身体的滋补，肠胃的保护，以及各方面的营养补充有帮助，而且里面富含有丰富的维生素，能够对身体的调节有效果，所以大家在平时完全可以吃山竹。

另外就是山竹的吃法比较多，但是关键还是要挑选合适的删除，要选对了山竹才能够知道正确的，到时候一定要看外观和颜色，选择颜色新鲜有光泽的，用手轻轻地捏动外壳，发现软软的有弹性，这样的山竹最甜，还有就是看花瓣的大小，以及花瓣的个头，通过花瓣来辨别里面的果肉有几瓣。

一般山竹都是直接吃的，山竹尽量的不要榨汁或者是做成其他的食物，可以和面包搭配在一起，或者是做一点删除果酱，因为山竹本身这样的水果就是可以直接吃的，但是一天最好不要吃超过五个，太多的话对身体有坏处，而且山竹里面的糖分含量太高。

关于山竹的功效是很多的，山竹给我们身体带来的影响也不一样，关于排卵期是可以完全吃的，也不用担心会对月经好了造成影响，而且女性完全可以放心，排卵期出血主要就是因为子宫的出现，这是正常现象，所以大家在平时可以吃水果，不用担心危害。