9月30日来月经什么时候排卵

2017-02-07 04:48:56

李桂梅 副主任护师 朝阳市第二医院

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。排卵期是女性受孕的最佳时期,排卵期也称为危险期或者受孕期。在排卵期的女性会出现一些明显的不适症状,比如食物不振等。排卵期的女性还会有很高的性欲和很充沛的精力。处在排卵期的女性要多加注意做好安全措施,而想怀孕的女性要把握住排卵期。那么,9月30日来月经什么时候排卵?女性在排卵期又应该注意哪些问题呢?

1 排卵期一般在女性来月经后的二个星期左右,那么女性9月30日来月经,排卵期应该是月经走后两个星期左右。也就是月经后的14天。女性在排卵期有时会出现下腹阵痛的现象,这是正常的。排卵期的女性还要多注意个人卫生,养成良好的生活习惯,这也是很重要的。

2 处在排卵期的女性会出现食欲不振的现象,因此女性要多吃一些清淡有营养的食物。女性要多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜水果里面含有丰富的维生素,对处于排卵期女性有很大的好处。

3 排卵期对于不想怀孕的女性来说,女性一定要做好防范措施,以防意外怀孕。而想怀孕的女性要把握好排卵期这个怀孕时间,增大怀孕的几率。排卵期女性还要保持良好的积极的心态。

注意事项:

排卵期的女性要在饮食上多加注意,要多吃一些高蛋白的食物,并且女性在日常生活中还要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,以及良好的心态。