子宫松弛吃什么保养 四种食物帮你呵护子宫

子宫松弛可分为先天性和后天性两种，后天所造成的子宫松弛多是由于产伤、频繁刮宫等因素所导致的，轻度子宫松弛对女性的健康不会造成太多影响，但久拖不愈其危害性还是不容小觑的，很多女性在得知自己患上子宫松弛后，想知道子宫松弛吃什么保养?下面就看看文中是怎么说的吧。

一、胡萝卜：很多人都知道胡萝卜具有不补肝明目的作用，却不知，胡萝卜还具有增进人体血液循环的作用，经常吃胡萝卜还可提高人体血液循环速度，当子宫部位血液循环加快时，其收缩能力也会变强，进而达到缓解病情，保养子宫的目的。

二、西红柿：西红柿不仅有很好的预防妇科肿瘤的作用，它还具有强大的抗氧化能力，并能改善女性子宫的微循环能力，进而起到保养子宫的目的，研究发现，女性经常吃西红柿炒鸡蛋，对防治各类妇科病都有一定作用。

三、柑橘：柑橘可以抑制葡萄球菌的生长和繁殖，降低妇科病的发病率。此外，吃柑橘还有利于增强子宫的收缩和蠕动能力，所以，患有子宫松弛的女性朋友平时可以多吃一些柑橘。

四、黑芝麻：当子宫变得松弛后，各类病菌便很容易趁虚而入，进而引发一些妇科疾病，所以，女性朋友应该增加一些高钙食物的摄入量，黑芝麻就是不错的选择。研究发现，女性每天摄取一定量的黑芝麻可降低子宫恶性疾病的发生率。

子宫松弛吃什么保养就介绍到这，食物虽然可以起到保护子宫的作用，但效果有限，因此，女性朋友不能单纯靠饮食来保养自己的子宫，患者平时还应适当的进行锻炼，如游泳、散步等，这些运动可以加强子宫的收缩能力，还可促进子宫血液循环，对缓解病情有一定帮助。