大家都知道女性的月经分为排卵期、安全期和月经期三个周期。在这三个周期当中，只有排卵期女性可以排卵，所以要想怀孕的话，在排卵期进行同房怀孕的概率是比较大的。很多女性朋友不会算排卵期，那么我们接下来就了解一下这方面的知识吧。

13号来月经排卵期几号 13号来月经如何计算排卵期

大家都知道，一般女性月经周期是固定的，按照科学的计算方法，女性的排卵期应该是在女性月经周期第17天左右。月经周期的第12天，到月经周期的第21天都是女性的排卵期。13号来月经，那么大家可以向后推12天到21天。这样的话大家就计算出多会儿是排卵期了，13号向后推12天是25号，向后推21天是4号左右。所以13号来月经，排卵期是本月25号到次月4号左右。所以在这段时间内同房的话，怀孕概率是非常大的。如果大家不想怀孕的话可以避开在这段时间进行同房。当然了，这种推算方法要建立在月经周期比较稳定的情况下。

女性月经期应该注意什么

1.月经期间千万别碰冷水。因为女性属于阴性，所以月经期间一定要忌冷。如果不忌冷的话，就会引起身体某些部位的变化，导致痛经。

2.月经期间千万别碰辣椒。在月经期间，女性朋友千万不要碰辣椒。吃辣椒可能导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万注意不要吃辛辣。

3.月经期间千万别吃冷饭。大家每天都忙于工作，特别是女性朋友，在月经期间千万不要吃冷饭。

4.月经期间千万别洗澡。女性朋友都是非常爱干净的，但是在月经来临的时候，一定要切记不要洗澡。

5.月经期间请勿做激烈运动。很多女性朋友估计在平时都有坚持锻炼和跑步的习惯。但是在月经来临的这段时期内，千万要停止所有的锻炼活动。因为月经期间进行锻炼，很有可能导致体内排泄不畅，这样很容易对身体产生一些负面影响。

6.月经期间要记得补充营养，多吃一些营养食品。比方说红糖水，阿胶胶囊，蜂蜜水牛奶，红枣莲子羹等食物。不过一定要切记，这些食物都要进行热服。

7.月经期间请勿做房事。还有最为关键的一点就是月经期间一定要禁止房事。因为月经期间进行房事，就会严重影响到月经排的量，这样的话就会导致排毒不通畅。所以为了女性朋友的健康运行期间禁止做房事。

通过以上的介绍大家也知道了，其实月经排卵期的计算方法是非常简单的。不过这种方法一定要建立在女性月经周期比较稳定的情况下。因为大家也知道，如果女性月经期不稳定的话，这种计算方法就会出现一些误差。当然了，除了这种方法之外，还有一些其他的方法值得大家去学习了解。