多长时间来一次月经正常？影响月经周期的因素

女性在进入青春期之后，慢慢的就会有月经了，初期比较不规律，在经过1-2年的缓和期后会逐渐稳定，从而形成一个周期，也就是所谓的月经周期。许多女性在了解月经问题时，对于多长时间来一次月经正常的问题比较关注，下面就一起来看看吧。

多长时间来一次月经正常?

对于正常女性而言，月经周期多在22-35天之间，平均时间是28天，一般在这个时间段内的女性月经都算正常。月经周期是指月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，周期的长短主要受到卵泡期的影响，卵泡期越长，月经周期也就越长。若是月经周期不规律，则需要对排卵功能进行检查了。

影响月经周期的因素有哪些?

1.妇科疾病

女性在有外阴疾病、阴道疾病以及子宫等方面的疾病时，很容易影响月经，出现月经量异常以及月经周期异常等情况。

2.节食

为了减肥变美而节食的女性，更容易发生月经周期不规律的情况。虽然节食可在一定程度上减肥，但是若身体所摄入的营养不足，就容易发生经量过少或是停经的问题。因此女性在注重身材的同时，要避免盲目节食，要健康减肥，否则很容易影响到月经。

3.精神压力过大

女性长期处于过于压抑或是常常乱发脾气等状态时，很容易发生月经紊乱或者出现痛经等问题。尤其是对于在校学生而言，由于长期学习压力过大，从而出现经期不规律的问题。因此女性要注意调节好自己的情绪，适当进行体育锻炼，学会放松自己的心情。

女性朋友在有月经异常方面的问题发生时，要注意对自己的生活习惯做出相应的改变。若是纠正生活或是饮食习惯后，依然没有得到比较好的改善月经问题的效果，要注意尽快的去医院进行妇科方面的检查了。大家要知道月经是否正常，直接关系到女性身体是否健康，因此女性朋友在生活多加关注月经问题是很重要的。