女性生吃大蒜好处多 可防妇科炎症

大蒜是平时最常见不过的一种调味剂，平时在做任何菜的时候都会用到，大蒜的主要功效是可以杀毒消菌的，并且能够防止癌症，大蒜其中的成分非常丰富，还具有抗炎的作用，所以能够预防妇科疾病，尤其是很多的女性朋友们，在平时每天能够吃一点点生的大蒜，对各项疾病的预防都是有帮助的，所以需要注意。

大蒜之所以能够起到预防妇科疾病的作用，主要就是大蒜中由辣素，大蒜辣素和大蒜中含有的其他天然杀菌物质，具有很强的杀菌效果，能够很好的抑制白色念珠菌在阴道中的防治，所以每天能坚持吃一点点的生大蒜，就可以降低阴道炎的产生几率。

另外在平时，大家可以吃些紫皮蒜，因为这一种大蒜的杀菌效果，要比白皮蒜的杀菌效果强，而且独头蒜的味道会更加的浓重一些，这也是因为独头蒜的效果，会比普通的要好很多，但是因为现在很多人在吃饭的时候，总是觉得生吃大蒜，口腔中会有异味，所以大家不太喜欢吃。

一般在吃大蒜的时候建议大家，可以先吃一点点的大蒜，然后再随着饭一起吃下去，之后吃完大蒜喝一杯柠檬水，嘴巴里面的异味就会完全不存在，根本察觉不到有任何吃大蒜的迹象，这种情况下就可以帮助大家解决了，平时吃一颗牛奶糖或喝茶也可以。

生吃大蒜的方法有很多种，比如准备一颗新鲜的鸡蛋，煮熟以后把皮剥掉，放在蒜瓣里面捣成蒜泥，这样再加上盐和酱油，就可以做成一道蒜酱，其中含有丰富的蛋白质和胆固醇，还有着很好的杀菌消毒作用，能够起到防癌抗癌的功效。