女性朋友很容易被妇科炎症困扰，春天气温回升，各种细菌的活动也会越来越活跃，因此大家在春季一定要预防妇科炎症的发生。患了妇科炎症以后，女性朋友往往会被瘙痒、白带增多、异味等问题困扰，让人苦不堪言。在这里教你3招可预防妇科炎症，接下来就给大家介绍。

1、注意阴部清洁

这一点是非常重要的，如果大家都能做到每天都勤洗勤换内裤的话，感染妇科炎症几率就会大大降低。清洁阴部的时候要注意水温要适中，平时用清水洗即可，不要滥用妇科洗液，这样的话会导致阴道的菌群失调，反而会患上妇科炎症。

平时一定要穿透气性好的棉质内裤，不要穿不透气的化纤内裤。清洗完以后一定要等外阴处干了再穿内裤，潮湿的环境会导致细菌滋生。而且不要穿没有干透的内裤，这样会导致病菌进入身体，从而诱发霉菌性阴道炎。因此内裤一定要烘干以后再穿。

2、注意性生活卫生

夫妻双方在性生活和性生活之后都需要对生殖器官进行清洁，并且在月经期间不要同房，避免产生细菌感染。

3、避免交叉感染

女性在日常生活中应该经常洗澡和剪指甲，这样可以使真菌繁殖的机会减少。一家人的内裤应该分开洗，不要一起洗，袜子也是一样的。这样可以避免交叉感染。大家如果感染了妇科炎症一定不要随意用药，避免疾病加重。

女性朋友平时可以多吃一些蔬菜、水果等维生素丰富的食物。如果已经患了妇科炎症，那就不要吃牛羊肉和辛辣刺激的食物，这些食物都会使瘙痒的症状加重。患了妇科炎症以后一定要按时按量用药，这样才能使妇科炎尽快恢复。