吃什么食物对妇科炎症好 应多吃新鲜蔬菜水果

女性在平时生活中稍不注意就会导致妇科炎症发生，而被妇科炎症缠身一定要及早进行治疗，否则很容易出现一些并发症，不仅导致身体素质降低，甚至还会引起不孕不育症。而女性除了通过常规方法治疗妇科炎症之外，也可以通过食物来治疗。

1.含有雌激素的食物：有些更年期的女性发生妇科炎症是因为内分泌不足，阴道干涩导致局部抵抗力降低导致的，在平时就要注意多吃一些含有雌激素的食物，而大豆含有天然雌激素最多的一种食物，因此女性朋友发生了妇科炎症时可以吃大豆和大豆制品，还可适当摄入的一些含有雌激素的食物如全麦食物、蜂蜜等。

2.牛奶等奶制品：女性发生妇科炎症时，不仅表现为白带增多，还会出现下腹疼痛、身体乏力、腰膝酸软、睡眠不安等症状，并且会导致抵抗力降低，从而影响到女性的身体健康。因此专家提醒，在平时可以适量的多摄入奶制品，帮助身体八补充营养和能量的同时，可有效的减轻或消除种种不适，尤其因为妇科炎症导致睡眠质量受到影响的女性朋友，在睡觉之前饮用可舒缓精神状态，有效治疗失眠。

3.新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜、水果中含有丰富的营养物质，尤其含有丰富的维生素，女性发生妇科炎症期间多吃新鲜蔬菜和水果帮助身体补充充足的维生素，能够促进局部炎症痊愈，同时还可以提高身体免疫力。但在吃之前一定要注意清洗干净，最好用清水浸泡一段时间，防止农药残留。

以上就是今天为大家介绍的吃了对妇科炎症恢复好的食物了，希望女性朋友们看完能够引起重视，在发生妇科炎症时掌握正确的正确的食疗方法，另外在平时还应注意多休息，保持良好卫生习惯，适当锻炼身体，提高身体素质，都能加快炎症恢复速度。