妇科炎症吃什么调理好 3种食物促进身体恢复

在日常生活中，像阴道炎、盆腔炎、附件炎等都属于妇科炎症。妇科炎症往往久治不愈，给患者带来很多困扰。得了妇科炎症以后，患者一定要坚持治疗，千万不要看到症状好转就停止用药。接下来就给大家介绍一下妇科炎症吃什么食物对身体有好处。

1.全麦食物

全麦食物可以使女性的雌激素保持正常水平，避免由于雌激素过高而导致各种乳腺疾病的发作。在患乳腺疾病的女性越来越多的今天，每天都吃全麦食品是非常有必要的。尤其是育龄阶段的女性，身体内的雌激素比较不稳定，很容易患乳腺疾病。这部分女性可以在早餐的时候吃一些全麦食品。

2.加蜜的热奶

由于女性身体内雌激素增高，因此在月经期间会出现下腹疼痛、腰膝酸软、四肢无力等不良反应，这些症状都严重影响到了女性的正常生活，让女性感觉经期非常难熬。女性朋友可以在经期喝一些加蜂蜜的热奶，蜂蜜中里边的钾可帮助大家平缓这些雌激素，而镁则可以镇定中枢神经，这样就可以消除经期的种种不适症状。

3.高铁食物

由于生育等原因，女性身体内会流失大量血液，从而导致卵巢功能下降。要让卵巢恢复正常，就需要吃一些动物肝脏、瘦肉、菠菜等高铁食物。这些食物不仅富含铁质，而且容易被人体吸收利用。对妇科炎症的恢复是非常有好处的。

患了妇科炎症以后，女性朋友除了要积极治疗外，还应该在日常生活中吃一些全麦食物、高铁食物等。这些食物都对体内的激素有调节作用，还可以快速补充铁质，让女性的卵巢功能恢复正常。除此之外，女性平时要注意卫生，避免细菌感染。