夏天喝什么茶最减肥 夏天减肥必备荷叶瘦身茶

夏天到了，爱美的女性朋友们又在为减肥发愁。不管是吃减肥药，还是拼命活动，经过折腾还不一定能起到瘦身的作用，有点还会反弹，甚至对健康有所影响。其实减肥只要喝杯茶就可以了，既轻松又便捷，那夏天喝什么茶最减肥呢?这里就为大家介绍几款，有时间不妨来看一看。

首先是甜菊叶茶，甜菊叶是天然甜味剂，这款茶饮最适合喜欢吃甜却又怕胖的女士，可以和别的花草茶一起搭配饮用，味道更佳鲜甜。接着是迷迭香茶，迷迭香可以促进血液循环，对降低胆固醇，抑制肥胖都有帮助，是一味很好的花草茶。

还有洛神花茶，洛神花可以解毒利尿，并能促进胆汁分泌，进而快速清理体内累积的脂肪。因为，口感是酸甜，泡出的颜色又红红很好看，所以，受到人们的喜爱。再就是罗汉果茶，这是一款甜味纯正，而热量很低的茶饮、经常泡饮，可以瘦身，对治疗咳喘也有疗效。

还有普洱茶，中国大部分的茶都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是其中的高手，可以快速清理腹部脂肪，让你这个夏季不再出现小腹赘肉。

最后要介绍的就是，夏天减肥必备荷叶瘦身茶。将荷叶放到杯子里，加入热水，盖上盖子，浸泡一会便能饮用。还可以将荷叶，橘皮、绞股蓝等放在一起泡饮，瘦身效果更好。因为荷叶减肥茶可以迅速刮油，避免脂肪屯积体内，对减肥瘦身能起到很好的作用。

夏天喝减肥茶虽然可以帮助瘦身，但是同时也要注意控制饮食，还要增加体育活动。只有这几样一起做到，并能长期坚持，你就能拥有一副梦想的曼妙身形，穿上你喜爱的衣服。