有很多女性双侧腋窝下出现副乳问题，这些副乳当中可能存在乳腺组织或者乳头，也有可能是单纯的脂肪组织，如果其中有乳腺组织就非常容易发生疼痛或者乳腺增生等问题，因此应该及时采用合适的方法进行治疗，今天就为大家介绍一些可有效消除双侧腋窝副乳的方法，供大家参考：

1、运动疗法：如果双侧腋窝下的副乳只是单纯的脂肪组织，并没有存在乳腺组织或者乳头，通过运动疗法改善能起到非常明显的效果，比如平时坚持进行扩胸运动或者举哑铃运动，就能促使局部脂肪逐渐转化为肌肉，肌肉形成后自然就看不见副乳了。

2、按摩疗法：这是中医治疗双侧腋窝副乳常用的方法，非常适合属于单纯脂肪组织形成副乳的女性使用，在平时可以用左手找到右侧腋窝副乳，然后把食指和拇指对合揉捏突起的副乳组织，连续捏30下后换手进行相同操作，每天早晚可各做一组。其次，还可以用推法来治疗，女性朋友们在操作前首先保持站立，把双手伸直，掌根放在腋下凸起的副乳上向中间推，一般在每天早晚各推30下即可，也可在空闲时多做几次。

3、手术切除法：如果双侧腋窝下的副乳存在乳腺组织或者乳头，通过运动、按摩等其它方法治疗不能治愈，可以考虑通过手术切除法治疗，在手术过程中直接切除多余的乳腺组织或乳头，从而起到根治的作用。

除了通过上述方法消除双侧腋窝下的副乳之外，女性朋友们在平时还要注意穿着合适大小的内衣，每次穿着时都应该把周边散在的乳房组织推至乳房内，如内衣太小、太紧了就不要穿了，有条件时也可以去购买专用的去副乳内衣穿着，才能尽快得到满意的防治效果。