女性朋友有副乳是比较正常的，这一般是与以前错误的认知有关系，因为在内衣的选择上，很多女性朋友都比较偏好选择小一号的内衣，可是这样的话，会导致内衣对胸部的覆盖性不够，从而导致乳房周围的脂肪被往外挤，这样以来，乳腺就会发展到腋下，这样副乳就形成了。副乳并不是不可以消除的哦，这里有四大方法可以用来消除副乳。

第一是选对内衣，女性对于内衣的尺寸选择一定要正确，不要仅仅只凭经验购买内衣，最好还是在选购时进行试穿，因为有很多品牌的内衣，即使是一样的尺码，但是它们的规格都是有所差别的，因此在选购时最好是要试穿。

第二是正确穿着，一般应该前倾上身然后扣上胸罩，并且对肩带的长度进行调整，还可以用两手对副乳进行拨动，使得副乳都被拨进罩杯里。

第三是运动按摩，女性朋友有空的时候可以做一些瘦手臂的运动或者是扩胸运动，这都可以对副乳的情况有所改善的。并且在每天的早晨和晚上，都可以对副乳进行按摩，这对副乳的改善也是有很大作用的。

第四是抽脂切除，如果副乳比较大，甚至还长期与皮肤进行摩擦的话，这可能会对生活带来很大的不便，因此可以考虑是否进行切除。副乳的切除方法有两种，一种是抽脂手术，这种方法的伤口比较小，只有0.5公分左右。第二种是切除手术，这种手术方法的切口会被隐藏在腋下。

副乳本身来说是一种挺常见的现象，并且一般都是因为后天的肥胖或者是穿衣不当引起的，副乳其实不仅仅只会影响穿衣美观，有时候还会对身体健康造成影响，当副乳比较大的时候，应该到相关正规医院进行医治了，以免影响健康。