很多人都不知道社会上有风湿性心脏病的存在，因此很多人都不知道怎么样去对付风湿性心脏病，但是每一年都有一些人因为风湿性心脏病而丧命，因此风湿性心脏病是一个很恐怖的疾病，那么各位风湿性心脏病患者要如何护理身体呢?

风湿性心脏病(rheumaticheartdisease)简称风心病，是指由于风湿热活动，累及心脏瓣膜而造成的心脏病变。表现为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣中有一个或几个瓣膜狭窄和(或)关闭不全。本病多发于冬春季节，寒冷、潮湿和拥挤环境下，初发年龄多在5—15岁，复发多在初发后3—5年内。

据研究结果表明：其中单纯二尖瓣病变46.7%，为比例最高，然后依次为二尖瓣合并主动脉瓣，单纯主动脉瓣，三尖瓣和肺动脉瓣。病变主要是瓣膜的边缘和基底部发生水肿、渗出，并逐渐扩大到瓣膜全部，甚至累及腱索和乳头肌，使瓣膜交界区的瓣叶融合、腱索融合与缩短以及瓣叶的纤维化、僵硬、卷曲与钙化，从而导致瓣膜开口狭窄或关闭不全等。 瓣膜狭窄：瓣膜交界粘连，增厚、变硬，不能完全开放，瓣膜口小，阻碍血液正常流动。 瓣膜关闭不全：腱索和乳头肌增生、缩短、硬化，瓣膜不能完全闭合，血液返流。

1，饮食宜清淡。易消化、少食多餐，多吃富含蛋白质或维生素的新鲜蔬菜和水果。

2.不吸烟、少饮酒。不喝咖啡或浓茶。

3.少吃油腻。刺激性或胀气的食物，限制盐类摄人。

4.避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功。太极拳，散步等。

5.避免情绪激动，保持心身愉快，睡眠充分。

6.注意防寒保暖，避免感冒。

每一位风湿性心脏病患者都应该多吃清淡一点的食物，并且要去不吸烟不喝酒，同时也要避免让自己做剧烈运动，那样也就不会让自己的心脏承受很大压力，同时也就不会加重自己的病情，那样也才可以让自己尽快摆脱风湿性心脏病。