奋森咽峡炎预防

　　奋森咽峡炎应该如何预防？

　　（１）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息，

　　（２）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩，面罩等防护措施，

　　（３）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅，

　　（４）避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫刺激食物，

　　（５）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长，

　　（６）冬苋菜，蜂蜜，番茄，杨桃，柠檬，青果，海带，萝卜，芝麻，生梨，荸荠，白茅根，甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食，

　　（７）保持室内空气流通，

　　（８）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。