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含有丰富的蛋白质，且都是 蛋白质的沉淀，容易消化吸收，能够为身体提供每天所需的必要的蛋白质以及氨基酸。
100g与肉末同炒食用。
植物蛋白质丰富，且具有类似雌激素的作用，对于肿瘤性疾病有一定的抑制性作用。
250毫升每天食用。
蛋白质含量高，且含有不饱和脂肪酸，具有一定的改善免疫功能的作用。
500毫升直接食用。热饮为佳
属于辛辣燥性的食物，可削弱机体的免疫功能，从而有诱发肿瘤以及炎性疾病的发生。
必要时可炒熟以后少许摄入。
属于辛辣刺激性的食物，对于感染性的疾病都非不利的，可因削弱机体的免疫功能诱发肿瘤的转移。
宜吃无刺激性的调味品。
含有一定量的酒精浓度，可降低组织的免疫功能，从而削弱机体的免疫力。
宜吃果汁牛奶等无刺激性的食物。
