喝什么茶养肝护肝排毒

2018-01-07 00:22:41

孙鹏 副主任医师 黑龙江省急救中心

生活中一般爱喝茶的可能多数以中年人居多,年轻人很少有爱喝茶的。但是你知道吗,喝茶不光是养生这么简单,对于身体某些部位更是有养护作用。例如如果肝脏不太好,就可以通过喝茶来养肝护肝。而且对于女性来说也是一样,很多在备孕的女性去医院检查后,有些查出肝脏不太好的,就可以通过喝茶来进行对肝脏的养护以及排毒。那么喝什么茶养肝护肝排毒?

1,蜂蜜柠檬茶

蜂蜜和柠檬都是生活中比较常见的,将这两种食材混合在一起所制成的蜂蜜柠檬茶不仅能护肝,而且还可以养颜美容。

2,蒲公英茶

蒲公英是一种药食兼用的植物,味苦,性寒,能够清热解毒,除湿利尿,还可以保肝护肝。

3,金银花茶

金银花相信大家都知道,也是一种常见的中草药,能够清肝明目,平肝凉血,抗病毒以及补血养血。用金银花泡茶对于养肝是非常好的。

4,白菊花茶

白菊花茶可以明目,这是众所周知的,那是因为菊花对于肝脏的保养效果非常好,能够平肝明目,清热解毒。尤其对于女性来说,可以经常喝白菊花茶。

5,红枣枸杞茶

红枣能够补气补血,枸杞能够养肝明目,滋阴润肺。两者一起泡茶来喝,既可以美容养颜,养出好气色,又能够护肝保肝,并且排出毒素。

6,绿茶

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

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