胆经不通如何打通最快

经络是身体上比较重要的一部分，而现实生活中很多人不注意身体健康就会容易导致出现经络不通的现象，而经络不通就会容易导致一些身体疾病的出现，对健康危害也非常大，而胆经是人体比较重要的经络，如果胆经不通就会容易引发一些疾病，而打通胆经的方法也有很多种，可以用拍打的方式，或者是刮痧等。

胆经不通如何打通?

敲打胆经方法

1.敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。

胆经不通，全身都堵!刺激这个穴位，可立即疏通!

这个穴位就是肩井穴， 肩井穴具有祛风清热、活络消肿的功效。可主治高血压、中风、乳腺炎、功能性子宫出血、肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、耳鸣、落枕、颈项肌痉挛等症。取穴方法:正坐，位于人体肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点。即乳头正上方与肩线交接处。

常保肩井通畅，疼痛去无踪

如果把自己的身体比喻为一口井，那么肩井穴就是井口，身体里的很多经脉是否通畅都与肩颈所在的经脉有关。

因此，要想保持经脉通畅，就必须保持井口的通畅。如果说肩井穴是人体的井口，而脚底的涌泉穴则为人体的井底，为这口井提供充足的水。人体气血从涌泉穴喷涌而出并上行至全身，而肩井在上部与之呼应，形成一个强大的气场，使全身气血舒畅，疼痛自然也就去无踪了。

常按肩井穴，帮助解决乳腺问题

肩井穴是胆经里联络最广的穴位，胆经又正好要从乳房旁边绕一圈儿，因此，肩井穴是治疗乳腺炎、乳腺痛等乳腺疾病最有效的穴位之一。当乳腺胀痛或增生时，应立即按肩井穴，直到肩井穴不再感觉疼痛为止。具体方法:取坐位，双手中指分别按于两侧肩井穴，用指力由轻到重地边按边提拔肌肉。

刺激肩井穴，利于淋巴结结核的治疗

淋巴结结核病是肝气郁结所致。肝中的郁结之气顺着胆经宣泄不出去，堵塞在淋巴结处引起结核病。肩井穴是足少阳胆经上的重要穴位，胆经通肝，刺激胆经上的肩井穴，可助肝中的郁结之气排出体外，有利于淋巴结结核的治疗。

经常敲打肩井穴，解除疲劳，放松肌肉，也有助于治疗颈椎病、落枕、肩关节周围炎等病引起的颈项肌肉痉挛、疼痛、上肢酸胀麻木。

注意，肩井穴只可揉按，非专业人士绝不能针刺。每次揉按要配合均匀呼吸，身体坐直，心无杂念，每次揉按36下，每天可以操作多次。而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到。