大便这样其实是肝不好 肝脏不好怎么调理

排便是我们生活中每天都要做的一件事情。每个人每天的排便都是不一样的，排泄物的不同情况也预示着身体是否健康。可能有些人并不了解大便的一些异常情况，更不知道排便不正常也有可能是肝脏不好。今天就让我们来了解一下这个问题，那么肝不好大便什么症状呢？

肝不好大便什么症状？

一个人大便不正常，要么是便秘要么是肠胃疾病，可是做了肠镜检查没发现问题，治疗吃药也不见好转，这个时候你就需要注意了，排除了肠胃的原因，可能要查查肝脏和胆囊了，就像有的腹泻是肝源性腹泻，这与肝脏的功能大有关系。反过来也一样，很多慢性肝病患者也都有腹泻的症状，但之前并不知道自己是肝病，只不过是肝炎病毒的携带者，因为没有症状，也没能及早的发现，慢慢的发展成了慢性肝炎。

肝脏不好怎么调理？

首先，肝脏不好的患者要有一个好心态，不能过度烦闷，忧愁，时常要保持心情愉悦，对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。其次、在饮食方面，肝脏不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。最后、肝脏不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。

肝不好大便什么症状？针对这个问题大家一定都了解了，如果在平时每天排便都是很正常的，突然有一天大便不正常了，就一定要多加注意，因为这不是偶然的现象，可能是暗示你身体是否健康的一个警示，所以说出现了以上这些症状之后，就一定要到医院进行及时检查，排除疾病的存在。