肝硬化这种疾病我们都听说过，也有一定的了解。这种疾病对人体的伤害很大。因此，我们要多了解这方面的知识，注意预防。那么，肝脏硬度正常值是多少呢?应该怎么预防肝硬化?下面就一起来看看吧。

肝脏硬度正常值是多少

一般来说，肝脏硬度值的正常参考范围是2.8-7.4 kPa。

当胆红素正常且没有进行过抗病毒治疗的慢性乙肝患者。

LSM≥17.5 kPa可以诊断乙肝肝硬化;

LSM≥12.4 kPa可诊断为进展性肝纤维化;

LSM<10.6 kPa可排除肝硬化可能;

LSM≥9.4 kPa可诊断显著肝纤维化;

LSM<7.4 kPa可排除进展性肝纤维化。

但是，当胆红素异常时LSM≥29.2 kPa方可诊断为乙肝肝硬化;而LSM<7.8 kPa时，则可以排除进展性肝纤维化。

其他的慢性的肝病的诊断范围与此接近。例如慢性丙型肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病，但是不同的病种之间的区别还是很明显的。

比如对于慢性丙型肝炎患者，LSM≥14.6 kPa诊断丙肝肝硬化，LSM≥7.3 kPa则可诊断显著肝纤维化。如遇到临床决策困难时，应考虑肝活组织检查。

肝硬化的预防

长期规范化的治疗

造成肝损害纤维化的根本原因是因乙肝病毒所导致的，所以长期的规范化治疗是必要的，只有抑制住了病毒的复制，才能降低病毒对肝脏的损害。

但是，各人的病情和病因不同，治疗的方法也是不同的，所以要根据自身情况来选择合适的治疗方案。

定期的检测

定期的检测可以清楚的了解到自己的病情，避免因耽误治疗而导致的病情加重。定期检测的时间一般为三到六个月，检测的项目可以是肝功能、B超、HBV-DNA等检测项目，具体的应由医生来定。

如果忽视了定期检查，那么就是对自己的健康不负责任，了解自己的身体是什么状态是很重要的。

养成良好的生活习惯

对于肝硬化的预防，养成良好生活习惯是很重要的。要戒烟限酒。我们都知道烟酒对人体伤害很大，所以要控制烟酒。

其次就是合理的饮食，饮食应该清淡点，不要太油或者太腻，也不要吃过咸及腌制的食物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，一些水果里含有β胡萝卜素，在人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。还有就是注意休息，不做剧烈的运动，应根据自身情况来确定运动量。