戒酒后肝脏多久能恢复

对于人们来说，肝脏是非常重要的，若是一个人在日常的生活当中所喝的酒太多了的话，那么对肝脏就会有很大的损害，对于这样的一个损害，很多的人为了自己的家人，为了自己的子女表示愿意戒酒，但是他们不知道戒酒之后肝脏多久才能恢复，所以在接下来的一段时间当中就来为大家介绍一下，有关于肝脏的一些相关的知识吧。

其实一个健康的人每日摄入的纯酒精量不应该超过20克，若是超过20克的话，那么就会有很大的损害。但中国人喜欢喝白酒，所以建议每天饮用白酒的量不宜超过二两，若是度数高的白酒的话，那么是不宜超过一两的。很多人在想自己在戒酒之后，那么自己的肝脏是否能够恢复，其实是能够恢复的，但是在这恢复的过程当中是需要条件的。

若是轻度的酒精性肝炎的话，那么随着戒酒的时间的延长是会自动恢复的，若是中重度的话，特别是那些有肝炎的人，就不会自动恢复了，此刻就要进行积极的治疗才能够恢复。戒酒后脂肪肝也容易得到有效的控制。所以从这里也是要看情况的，若是不严重的话，那么恢复的时间自然也就短了，若是严重的话，那么恢复的时间自然也就长一些了。喝酒前若是喝一杯苏子油拌酸奶的话，那么是比较好的。因为喝酸奶可以减轻饮酒对胃黏膜的伤害，延缓酒精的吸收。

上述就是一些有关于喝酒的一些相关的知识了，希望对你可以有所帮助吧，除了苏子油拌酸奶之外，还可以喝金蒲公菊茶。这个茶主要是由蒲公英，胎菊，还有金银花所组成的。主要的话是可以保护肝脏，修复肝脏，还可以预防风热感冒。所以若是感兴趣的话，可以试一下。另外一些水果对于一个人的肝脏也是具有很大的好处的，就拿荔枝来说吧，荔枝有强肝健胰的效果，对于人们的精力还有增加血液中都有着很强的效果。