春季“善怒”也是病 呵护肝脏最关键

春季“善怒”也是病，呵护肝脏最关键!很多人到了春季感觉到浑身都不舒服，并且脾气也变得比较暴躁，这对生活和工作的影响也是非常大的，中医认为“善怒”的人也一定要引起重视，因为之这也同样属于疾病范畴。中医对此的研究理论认为，善怒与肝的健康是否正常有关，多数患者都是肝火上炎、肝郁气滞、脾虚肝乘等三种证候。

肝郁气滞的患者主要症状表现为：在平时感觉到胸闷、透不过气、频频叹气、胸胁胀痛。肝郁气滞症多是因为郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。中医认为这种类型的患者治疗对策为：做好精神养生可以有效调节神志和情志，并在饮食上吃具有疏肝理气功效和作用的食物，如萝卜、橙子、柚子、芹菜、蓬蒿、西红柿、柑橘、香橼、佛手等。

肝火上炎型的患者平时的主要症状表现是：目赤肿痛、失眠多梦、口苦口渴等。发病的原因是肝气久郁，或不注意保健，平时吸烟喝酒过度喜吃甘肥辛辣之物等等因素引起的。恢复健康的对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泄热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虚肝乘型的患者可表现为身倦乏力、两胁胀痛、食少腹胀、大便稀溏等。这些患者多是因为肝气太盛，脾气虚弱，影响脾的运行功能引起的。想要治愈的患者应该采取健脾理气的治疗方法，饮食上可多吃的健脾益气功效的食物包括了莲子、芡实、山药、大枣、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

以上就是今天为大家介绍的春季善怒的调理治疗方法了，希望大家在看完之后可以对这种善怒情绪的治疗调理有新的认识和了解，在平时生活当中也一定要注意养成良好的生活习惯，尤其是女性应该做到心胸宽广，不要总共是因为一点小事就觉得郁闷、过不去，才可避免肝脏受到伤害。