2017-01-07 14:37:03
肝病其实就是指发生在肝脏的疾病，是有很多的，像乙肝，丙肝，甲肝，肝硬化，还有脂肪肝，肝癌，酒精肝等，每一种肝病都对健康有着很大的损害，严重的还会导致患者死亡，对患者的生命造成了威胁，是有很多种原因导致肝病的，像服用某些药物，过量饮酒，抽烟，感染等，那么护肝有哪五个秘方呢?
1护肝五个秘方里的第一个秘方是合理的饮食，要控制高脂肪，高糖的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，水果还有富含纤维素的食物，像芹菜，韭菜，豆芽等，可以适当的摄入一些高蛋白质的瘦肉，虾，鱼，豆制品等，少吃油炸的食物、动物内脏、还有蛋黄等，要提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。
2第二个秘方是禁酒，尤其是酒精性脂肪肝的患者，在戒酒后是可以改善身体营养的状况，起到治疗的作用，一般这样的患者在戒酒和纠正营养不良后病情可以在一到六周内减轻，少数的患者的病情在四个月时才有所缓解。
3第三个秘方是积极的治疗原发疾病，像高脂血症、糖尿病、肥胖症、还有肝炎等，这样才能预防肝病严重化，有肥胖的患者则要去减轻体重，改善肥胖，有利于健康的康复，而糖尿病的患者则要控制好血糖、增强自己的免疫、可以促使肝脏代谢恢复正常。
4第四个秘方是不要乱吃药，肝脏就是人体的化工厂，任何药物在进入人体后都要经过肝脏解毒，如果乱吃药是会伤害到肝的，而有肝病的患者在选择药物的时候一定要慎重，要在医生的指导下用药，谨防药物的毒副作用，特别是对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步的加重肝脏的损害。
5第五个秘方是要坚持体育锻炼，可以根据自己的体质选择合适的运动项目，像慢跑，散步，打乒乓球、羽毛球等，要先从小运动量开始，然后再循序逐步的达到适当的运动量，这样是可以加强体内脂肪的消耗，不过不要太过度，反而会让身体过于劳累的。
有些药物伤肝要小心，护肝的五个秘方就是这些了，所以人们要在平时的时候做到这些，减少对肝脏的损害，而已经有肝病的患者则也要重视起来，及时的去医院就诊，避免出现更加严重的后果，同时也要有个良好的心态，不要因为有肝病而闷闷不乐，这样反而会加重病情的。