肝脏是参与人体内部新陈代谢的重要器官，但是生活中有很多人的肝脏会出现问题。那么，肝脏代谢不好的症状有哪些?下面我就给大家详细的介绍一下肝脏代谢不好的时候会出现的症状以及有效的应对方法，我们一定要引起警觉。

肝脏代谢不好的症状一般都有以下特点：

1. 肝脏出现异常的时候人们常常会出现牙龈出血，鼻子出血的情况。

2. 肝脏代谢不好的人皮肤会发生病变，还有消化系统出现炎性改变等症状。

3. 一些肝硬化患者会出现食欲不振，恶心、呕吐等。这主要是由于肝脏分泌胆汁的功能降低。

肝脏出现问题的时候可以采取一下这些有效的处理方法：

1.吃青色的食物。　青色的食物具有很好的疏肝、解郁的作用，能有效的帮助肝脏排毒的食物。特别给大家推荐青色的橘子或柠檬，排毒的效果不错。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除此之外，大家可以多吃枸杞，枸杞具有很好的排毒作用，同时能提升肝脏抵抗毒素的能力。枸杞的食用方法很简单，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一点就行。

4.眼泪排毒法。专家指出，经常哭泣的寿命更长，这时因为流泪的时候可以有效的排除身体有害的生化毒素。大家不妨在周末的时候看一不煽情催泪的电影，偶尔流下泪对身体有好处。

以上就是一些有关肝脏代谢不好会出现的问题，相信大家看完之后也有了清楚的了解，也知道要如何应对肝脏代谢的问题。大家可以根据自己的实际情况来选择适合自己的方法，并且坚持下去，这样才能有效的排除肝脏的毒素，提升肝脏的代谢功能。