在我国，喝酒很常见，大家都知道，酒对人体的伤害很大，尤其是对于女性来说，喝酒的危害更是大，女性在月经期间喝酒中度的几率会更大，所以，为了自己的健康，女性一定不要在月经期间喝酒，对肝脏不好，很多人不了解喝酒的危害，也不知道如何喝酒不伤肝，有经验的专家给出了很多有效的建议，下面就让我们一起来了解一下关于喝酒的知识吧。

女性在月经期间，偶尔少量的饮酒，问题不大，但是如果大量饮酒或者是经常饮酒，就很有可能引发肝脏慢性损伤或者造成酒精中毒，对女性的身体健康有很大的伤害，女性在月经期间饮酒，会导致月经量增加，时间长了会导致贫血，引起一系列的妇科疾病，所以，女性为了自己的健康，在月经前或者月经期间不要饮酒，无论喝什么酒，都要适量。

在平时的工作和生活中，是免不了要喝酒的，那么，怎样喝酒对人体的伤害比较小呢?我们一起来看一下。有经验的专家建议，喝酒时选择低浓度的酒，白酒和黄酒温着喝对身体的伤害较小，在加热酒的过程中，乙醇会挥发，酒精的浓度会降低，可以减轻对人体的伤害。另外，在喝酒的过程中要多喝水，在喝酒前吃些食物垫一垫，不要空腹喝酒，在喝酒的时候可以多吃点西瓜，有助于保护肝脏。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了如何喝酒对身体的伤害小了，有经验的专家建议，女性在月经期间一定不要饮酒，对身体不好，容易引发一系列的妇科病，在喝酒时要注意选择低浓度的酒，温着喝酒，多喝水，有助于排尿，掌握以上问题，喝酒对肝脏的伤害就比较小了，希望能对大家有所帮助。