对于肝脏，它是我们人体器官中最重要的一个器官了如果说肝脏出现了损伤的话，这样就会导致我们的全身器官也会跟着受到牵连，那么，在这个时候，我们一定要保护好自己的肝脏，通常来说，最常见的肝脏疾病就是肝炎，还有乙型肝炎甲型肝炎，如果说一旦出现干眼症给我，我们一定要采取正确的方式来进行治疗，那么对于肝炎引起损伤的五大因素又包括哪些呢?再就是我们应该怎样保护自己的肝脏呢。

​通常来说，引起肝脏损害的五大因素主要是包括，肝炎的病毒，那么对于甲肝，乙肝丙肝这些类型的肝炎病毒，对于乙肝的病毒是最为凶险的，其次就是因为药物，如果说长期的服用阿司匹林或者青霉素的话，这样就会导致我们的肝脏损伤。

引起肝脏损伤的主要因素就是吃了一些污染的食物，比如说吃了某些添加剂的食品，还有就是没有洗干净的水果，上面存留了很多的农药，再就是肥胖，它也会导致肝脏的损伤，因为肥胖，它会导致脂肪肝的发生，其次就是酒精。

对于肝炎，他是一个非常严重的疾病，所以在平时的时候一定包括自己的肝脏，那么在这个情况之下，我们一定要经常的运动，积极的参加体育锻炼，它是保护肝脏的最好的办法，这就是我们可以通过按摩的方式来进行保护肝脏，对按摩的穴位主要包括太冲穴和三阴交穴。

为了保护自己的肝脏，在平时的时候一定要保证一个良好的情绪，如果说自己的情绪反复无常的话，这样就会导致我们的怒气伤到肝脏，所以在平时的时候，一定要注意培养好自己的良好情绪，避免长期的忧郁，如果说心情不好的时候，我们一定要找到一个正确的途径来进行宣泄。