对于我们的肝脏来说，很容易会在生活饮食中受到伤害的，有的患者经常喝酒的话，就会容易酒精的影响危害到肝脏的健康，要是经常熬夜过度操劳，也会容易造成肝脏损伤，所以一定要好好的保护我们的肝脏，那么，肝脏在激素代谢过程中起什么作用。

1，激素是人体内各种内分泌腺所分泌出的一种化学物质，而且在神经系统的影响下会有调节体内的物质代谢过程的作用，只有均衡的激素，才能不会对人体造成影响，要是额外的摄入一些激素的话，就会容易造成物质代谢紊乱的情况，给人体造成一定的伤害，这个时候我们的肝脏就可以将某些激素转变为无活性或活性较小的有害物质，起到调节激素的作用，对我们的身体的影响力也会大大的减少的，而且肝脏还会起到激素灭活的作用，我们肝脏中的胰岛素酶含量比较多，这种物质就能使激素迅速灭活。

2，人们在生活中为了避免损伤肝脏，一定要避免吃太多含有激素的药物或者激素喂养的禽类等等，只有合理的饮食，才能保证自己的身体健康的状态，而且平时也避免经常熬夜，加班，经常精神压力过大也对自己的肝脏不利，所以一定要积极的调整自己的心态和生活工作习惯很重要，在平时的饮食中也不能总是吃一些辛辣的东西，烟酒类的东西都要少接触比较好，尤其是不要总是喝一些烈性酒，不然对自己的身体健康都会有不好的影响，尽量多吃点有护肝效果的食物会有好处。

最后，女性朋友很容易就会涉及到一些含有激素的东西，因为一些避孕药，化妆品中都会有可能存在激素，所以就会容易给女性的身体健康造成不利的影响，一定要积极的避免长期多次的服用避孕药，尤其是紧急避孕药里面含有激素更多，会容易造成内分泌不正常甚至是不孕的症状。