5种健康实惠又美味的养肝汤 让肝脏更健康

2017-02-05 05:16:02

王玉凤 主治医师 淄博市第一医院

肝脏是人体内脏里最大的一个器官了,是在人体中的腹部位置,也就是胃的上方,是为v字形的红棕色器官,是尿素合成的主要器官,是会因为情绪、睡眠、饮食甚至药物等影响到肝功能的,那么有哪五种健康实惠又美味的养肝汤呢?

第一种健康实惠又美味的汤是红枣汤,是要准备红枣,然后先将红枣用刀切开几个口子,然后放在煲锅里,加适量的水,炖煮一个小时,这样营养成分都出来了,最后趁温的时候饮用就可以了。

第二种汤是枸杞羊肝汤,是要准备羊肝、草菇、胡萝卜、生姜、杜仲、还有枸杞、何首乌,然后先将生姜、胡萝卜、草菇都洗干净切成薄片,然后把三味中药用冷水浸泡、洗净备用,羊肝也洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌十分钟左右,再放入沸水烫一下,捞出洗净,再在杜仲、何首乌和骨头熬好的高汤里放入生姜片、胡萝卜片、草菇片、精盐、枸杞和羊肝片一起烧开,放入白胡椒粉煮十分钟就可以吃了。

第三种汤是猪肝汤,要准备猪肝,然后将猪肝切成方块,先放一些麻油,然后把猪肝下锅炒到变色后起锅,在锅中放水,等到水开后放入猪肝,煮到全熟。

第四种汤是蜜糖红茶,是要准备红茶叶,然后放入保温杯内,用沸水进行冲泡,最后加盖焖一会,调入适量的蜂蜜、红糖,在每日饭前各饮用一次,能温中养胃

第五种汤是绿豆汤,是要准备绿豆,然后洗净,冷水下锅,加盖熬煮,等到五六分钟后关火,将汤倒出来,然后饮用。

这五种就是健康实惠又美味的养肝汤了,因此肝功能不好的患者可以多喝一些,都有不错的效果,如果是有肝病的患者则要尽快去医院进行治疗,这样才能避免出现更加难以预料的后果,另外人们要戒烟戒酒,有个良好的生活习惯,避免摄入对肝脏有损害的药物。