现在很多人都在抱怨工作到底有多忙，压力到底有多大，每天早上醒来一睁眼就是需要工作，只有星期天节假日还在休息，这样长时间下去，人的身体是会垮掉的，所以更多的人肝脏方面就会出现问题，不要以为只有抽烟喝酒的人是需要养肝的，实际上，不抽烟喝酒的人也需要养肝，工作再忙碌也别忘了养护肝脏，下面来看一看，喝这几种茶，有效预防肝脏。

长时间抽烟工作，过度劳累的人群，可以用罗汉果泡水和茶，罗汉果香甜可口，如果加在茶叶里面，也是味道不错的，既可以满足它的清香，又能够起到调节的作用，不过罗汉果泡茶是有特殊配方的，并不是随便就可以泡的，最好是咨询医生，根据医生的建议选择。

也可以用胖大海泡茶，罗汉果加胖大海又甜又美味，而且清香可口，有着很好的润喉利尿的作用，平时可以做百合萝卜茶，或者是川贝冰糖雪梨茶，都是非常适合经常肝脏出现问题的人群，另外这里面有的一些食材并不适合每个人的体质，需要详细斟酌。

长时间工作压力大，还需要呆在电脑面前的人，可以喝些枸杞茶，因为长时间呆在电脑面前，难免会遇到肾虚的问题，用枸杞红枣和莲子泡一道茶，香甜美味，而且又能够直接吃下去是非常不错的，用莲子的时候，我们可以用去掉芯的莲子，因为中间的莲子心比较苦。

茶清香美味，我们普通喝的茶并不只有绿茶红茶和花茶，还有用食疗的方子，加上茶叶做的茶，这是非常不错的，而且营养价值极高，在这里建议各位朋友一定要注意，不管是什么样的人群，都需要保护肝脏和保护肾脏，如果遇到肾脏方面的一些问题，就应该及时的到院检查。