感冒用嘴巴呼吸好累,怎么办 疏通鼻孔是关键

在生活中可能因为天气变化受凉或者是受别人传染等，我们大多数时候会感冒，感冒是一件很痛苦的事情，如果不及时的治疗可能会有很多的不良反应，会加重我们的病情。那么让我们很苦恼的就是鼻子不通气，这会影响到我们的呼吸，有很多人会不去吃药，选择用嘴呼吸，其实这是不行的，我们的嘴吧虽然有这个作用，但时间一长，嘴巴会很累，问题严重可能会产生窒息，所以我们要正视感冒，要正确的认识鼻孔的作用，所以疏通鼻孔是关键，要找到办法去缓解鼻孔堵塞。下面就为大家介绍一些缓解的方法。

一、鼻孔堵塞大部分原因就是感冒引起的，刚开始的时候可以自己煮一点姜糖水，首先得准备几块姜片，不要切太小，放入水里煮几分钟后再把红糖放入，然后再慢煮一会就可以开锅了。这种方法可以有效缓解鼻子不通气。但需要注意的是糖一般就是红糖，红糖的作用比白糖的作用大而且与姜片是最好的搭配。

二、要是自己不喜欢吃姜或是不喜欢闻姜片的味道，那只能舍弃这种方法，如果自己感觉感冒不严重，但就是鼻子一直不通气，那么可以上床用被子把自己覆盖住，记住要把全身都要包裹起来，这时里面的空气稀薄，可以用嘴吧呼吸一会，等到把自己捂热直至出汗，鼻孔自然就通气了，通气之后不要着急把被子掀开，因为可能会再次加重感冒，此时可以从被子里露出一点缝隙，使其散热，直至常温就可以出来了。要是自己感觉太受罪可以花钱去汗蒸，这种比较享受。

三、如果上述两种方法都没有缓解的话，那只能去医院，让医生诊断一下，开一些适合感冒和疏导鼻孔的药了，一定要按照医嘱安全用药，在这期间多喝水还要注意保暖。

以上就是简单又实用的缓解鼻孔堵塞的方法，我们不要不重视感冒引起的鼻子不通气，它可能会引发大问题，所以当我们鼻孔喘不动气的时候尽量不要用嘴呼吸，要找到实际有用的方法来解决。