感冒了上颚干痛护理小妙招

口腔上颚和鼻子连接的地方，如果出现疼痛，一般情况下这都是鼻炎的原因造成的，另外也可能是咽炎的原因引起的，比如说在感冒的时候，如果症状相对比较严重，就有可能引起这样的症状表现，而对于一些慢性鼻炎患者来说，也常会引起这样的现象，而且慢性鼻炎相对治疗比较麻烦，所以对于患者来说，平时生活当中一定要加强调养，听从医生的意见和建议，除了一定的药物治疗以外，要注重饮食保健，不要吃辛辣刺激的食物，要积极的锻炼身体，这都有助于改善治疗的作用。感冒了上颚干痛护理小妙招有哪些呢?

1)避免导致人体抵抗力下降的各种因素：

如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

2)增强抵抗力：

坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3)注意保暖

尤其是在气候无常的季节，气温是不稳定的，随时会降温，因此可以给自己多备一件外套，每天晚上留意一下天气预防适时增添衣物，晚上洗澡洗头后，要用吹风机将头发吹干后才可入睡，防止感冒，因为感冒会增加患上鼻炎的概率。