感冒了鼻子呼吸疼

感冒了鼻子呼吸疼，这种症状是比较常见的，感冒主要是由病毒感染引起的，经常出现打喷嚏、流鼻涕这种症状，出现这种症状的主要原因是由于鼻粘膜充血水肿，这使得鼻黏膜的神经敏感度就会增加，所以会出现感冒了鼻子呼吸疼这种症状。下面让我们具体了解一下。

下面是居家护理的几种方法：

1.把醋倒入杯子中，冲入开水，用鼻子嗅蒸汽，水温降低后再次冲入开水，嗅上3~4小时（可边看电视/上网/看报纸），酸性环境下呼吸道的感冒病菌存活时间都只有3~4小时。

2.兑一杯盐开水，要咸一点的，喝一口包在口腔中，分10~20次吞咽，每次吞咽一点点，慢慢咽，这样红肿发炎的咽部一直被盐水浸泡着，每日喝3~5杯后，可以杀死咽部病菌。

3.用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚30分钟，泡脚时水量要没过脚面，泡到全身发热，大汗淋漓，脱掉衣服再泡，水温降低后再次冲入开水，完后揩掉汗水，增加衣物，此刻一般鼻腔都通气顺畅了，每日可泡2~3次.

4.大量喝水。每天几大杯，喝到频繁上厕所为止。加强体内循环，调动机体免疫力

5. 适当增加衣物，不要让自己感觉到冷，尤其是足部，保证体温温暖，增强抵抗力.

6. 吃维生素C, 增强抵抗力

7.平时坚持早上洗冷水脸，能有效预防感冒，尤其在冬天，效果最好，冷水越冷越好。

当然这属于调理的范畴，如果感冒还是应该吃一些快克、板蓝根之类的感冒药，鼻子痛也

可能是感冒引起的鼻炎。如果实在不会好还是建议去医院。

鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎，感冒后鼻炎加重，更易感冒的恶性循环。

同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。

这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。