做爱 研究显示，那些定期拥有性生活的人较之独身人士体内用来抗击病毒的抗体更多，这其中的原因是性生活积极的人他们的免疫系统也更趋成熟。

大多数人都认为，一旦患上感冒等传染性疾病，就不应该再过性生活了，认为这会传染给对方。但瑞士科学家研究发现，夫妻双方之间的激情亲吻及和谐的性生活，正是杀死感冒等病菌的良好途径。

通过一组试验发现，性生活会对男女双方身体各个系统产生积极的影响。其中，对免疫系统的影响最大，可以帮助人体远离各种疾病的困扰。这主要是由于吞噬细胞的作用。

性生活中，一旦吞噬细胞发现另外一个不同的细胞，就会渗透进去，并自我“引爆”，使细胞的数目迅速增加，尤其是性高潮之后，其数量可增加至平时的2倍。新增加的吞噬细胞非常活跃，可以更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。

另外，研究还发现，在性生活过程中，人体除了免疫系统外，还有很多内环境发生了有益的变化。比如，性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感，这是由于体内产生了大量的内啡呔类物质，在一定程度上可以缓解身体疼痛。

在性生活后，感冒的疼痛症状减轻也与此有关。同时，性生活中人体的呼吸和新陈代谢都会加快，在保证室内空气新鲜的情况下，有助于体内废物的排出。

但是，性生活的过程中应注意身体状况和性生活强度。如果已经出现了严重的感冒症状，如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等，就应该多休息，尽量避免进行性生活，或在性生活后注意多补充水分。