小孩感冒能吃鸡吗

鸡肉，是我们常见的滋补食品，而且鸡肉容易消化，是比较适宜小孩食用的一种食物。那么，小孩感冒能吃鸡吗？下面就和小编一起来了解一下吧！

鸡肉味道鲜美且有营养，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，是优质的蛋白质来源。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉相比较不仅含量更低，还含有较多的油酸（单不饱和脂肪酸）和亚油酸（多不饱和脂肪酸），能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。此外，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

小孩感冒后饮食原则是富含营养容易消化的饮食，不吃辛辣、刺激性食物，少吃或是不吃油腻、煎炸类食物，如多喝水，补充水果汁、水果等对感冒康复还是有好处的。

如果小孩感冒如果没有出现发烧的症状，那么可以少吃一些鸡肉，也可以少喝一些鸡汤，因为鸡汤可以提升小孩身体的抗病能力，而且还可以让感冒缩短病程。但一定要注意不能过量吃，因为感冒期间小孩的肠胃功能有些差，所以吃多了不容易消化。

如果小孩感冒期间发烧了，那么就不要吃鸡肉了，因为蛋白质会让小孩的体温进一步升高，此外，油腻的食物最好也不让小孩吃。

小孩感冒可以适当喝鸡汤，放点白萝卜，少放鸡油，对感冒有好处。感冒初期时喝鸡汤问题不大，中期和后期高热不退时，不应喝鸡汤。应该吃素的、清淡的、热的以及好消化的食物。