感冒可以吃寿司吗 感冒可以吃冷食物

我们都知道，感冒是我们日常生活中最常见的疾病之一。一般来说，感冒分两种，一种是风寒感冒;另一种是风热感冒。风寒感冒主要是由于身体着凉而引起的感冒，风热感冒则是由于吃太多热气上火的食物，乃至于热气攻心而引发的感冒。但是不管是风寒感冒还是风热感冒，都会伴随着咳嗽和流鼻涕。

那么感冒可以吃寿司吗?我们都知道，感冒之后，要以清淡的饮食为主，可以多吃蔬菜和豆腐，也可以多吃水果，已补充水份。一般来说，生病的人最好就是多喝水，喝水可以利尿，也就是说可以通过尿液把毒素排出体外。同时生病的人要切忌辛辣有刺激性的食物。寿司其实是咸鱼的意思，是日本料理。

寿司其实就是一团饭，然后在上面加块鱼肉片，这个鱼肉片可以是三文鱼，也可以是鳗鱼。寿司是冷食物，一般都放在气温较低的环境里，就算是刚做好的寿司也是没有温度的。虽然说寿司是冷食物，但是冷食物并不代表就是寒性食物。感冒的人不可以吃寒性食物，也就是说感冒可以吃寿司。

但是就算可以吃寿司，也建议不要吃太多，毕竟寿司是冷食物，如果是风寒感冒，那么冷食物吃多了，会感觉到肚子不舒服，所以要节制吃寿司。更何况寿司上面的鱼肉片基本都是海鱼，海鱼也属于海鲜，感冒最好就是不要吃海鲜，因为海鲜性寒，而且还很油腻，感冒吃多了不利于病情康复。

所以说，感冒可以吃寿司吗?答案是，可以吃，但是不要吃太多。虽然说寿司上面的那块鱼肉片并不是很大，但是如果寿司吃多了，那么这个海鱼的量加起来也就很多了。感冒的人吃一块两块寿司是可以的，但是如果吃了十几块或者几十块，那么就有点多了。我们要记住一个道理，物极必反，凡是不可以过量，适量才是刚刚好。