时值流感横行，特别是老人和孩子，很容易在这个气温变化很快的季节感冒。宝宝前段时间每天早晨都是因为小鼻子堵了，喘不过气，大清早不到6点就起床。起的太早，孩子一天的精神头都受影响，脾气也见坏。那么孩子感冒鼻子堵怎么办？

1.：充分的休息----适应人群：所有年龄

对抗病毒感染其实是一件很费体力的事情，所以，想也知道舒适的环境，安逸的休息对缓解孩子的不适有多大的帮助。安逸的环境，放松的心情，往往会起到感冒药所达不到的效果，说不定很快孩子就会睡着哦，至少充足的睡眠会帮助宝贝抵抗病毒的侵扰，缓解焦虑不适的心态。

2：暖暖的蒸汽浴----适应人群：所有年龄

感冒时一大不适就是鼻粘膜肿胀，鼻子不通气，难以呼吸，或是流鼻涕太多，鼻子干得难受，这都让人寝食难安。特别是躺下的时候，只能用嘴巴呼吸，感觉就像是被丢到岸上的鱼，难受极了。医生的绝招就是，当孩子鼻子不通气时，带孩子洗一个热热的热水澡，先打开喷头让浴室里充满蒸汽，等浴缸满了让孩子泡个舒舒服服的热水澡，如果孩子够大，可以让孩子自己在水里多玩一会儿，潮湿温暖的蒸汽会极大的缓解鼻腔的不适，也帮助孩子把鼻涕擤出来。 其实还有一个最简单的办法，就是在孩子边上放一杯热热的水，抱着宝宝让她对着蒸汽呼吸，也可以起到加湿器的作用，不对要注意安全，防止烫伤宝宝。

3：生理盐水和洗耳球----适合年龄：新生儿到4岁

当孩子太小不会自己擤鼻涕，鼻子堵死了宝贝就会闹得厉害，这一招这时候特别好用，妈妈可以从药店买一些生理盐水，将生理盐水滴一两滴到婴儿鼻腔，等上15分钟，软化了鼻痂，再用洗耳球吸出来，在宝贝吃奶前或是睡觉前帮孩子通一下鼻子，会非常有帮助。这招好用但不能多用，多用了会损伤宝宝的鼻黏膜。

4：用凡士林油涂抹鼻腔内壁----适合人群：2岁以上

这个是宝儿的耳鼻喉科医生教的，冬天鼻粘膜很容易干燥出血疼痛，室内开加湿器是一种办法，另一种办法就是用一点点凡士林油膏涂抹鼻腔内壁，这层薄薄的油膏有保湿的作用，可以保护鼻粘膜不受损伤，很好用哦。

5：大量补充液体----适合人群：6个月以上

这恐怕是地球人都知道的事实：感冒，多饮水，可以避免孩子脱水，也可以通过撒尿帮助孩子排毒，稀释病毒。这里的水，可以使各种液体，只要是孩子喜欢喝的就好。对于6个月以内的婴儿，最好还是给母乳或是配方奶。

6：垫高脑袋----适合人群：6个月以上

不管是孩子生病，还是自己感冒，鼻子不通气，枕个高枕头感觉通气都好一些。我家宝贝6个月前没感冒过，所以没试过这一招。后来发现宝儿感冒时喜欢妈妈竖着抱容易睡着，妈妈就在想是不是小孩子和成人一样，垫高头部会呼吸顺畅一些？

7：蜂蜜水----适合人群：12月以上

蜂蜜水可以保护嗓子，抑制咳嗽。根据宾夕法尼亚州立大学医学院的报告，108位2-18岁孩子的父母认为蜂蜜比止咳糖浆更能抑制孩子夜咳。做父母的既可以把蜂蜜原液喂给孩子喝，也可以用温水稀释再加上几滴柠檬水做成好喝的水果茶，每天早晨一杯，还有助于缓解便秘，要不要试试看？要注意的是蜂蜜疗法不适合1岁以内的孩子使用，严重时会引起肉毒杆菌中毒。

8：盐水漱口----适合人群：4岁以上

这个办法可以帮助孩子缓解咽喉疼痛，盐水本身有杀菌作用，还可以稀释咽部的病原。