感冒反反复复不好怎么办

据相关数据统计，没有人一年到头不感冒的，并且感冒发烧的几率比癌症多达5倍。感冒能够对人的身体带来很大的影响，在精神上也会造成一定的摧残，有不少人经常感冒，每次感冒吃药后就能够得到缓解，但是没过几天，又开始感冒，就这样一直持续反复的感冒。那么，感冒反反复复不好怎么办呢?小编在这里给大家介绍几种方法，不妨尝试一下。

第一种是多喝水，一般的病毒性感冒，可以通过多喝水促进身体新陈代谢，提高身体机能，增加排尿量，从而间接的把病毒排出体外，同时还能够弥补体内流失的水分。当然最好是多次间断性的喝水，不要接连着大量喝水，不然很容易加重肾脏的负担。

第二种是喝姜水，很多人一犯感冒就上医院或者药店买药吃，殊不知，经常性的吃药，身体会产生耐药性，不仅无法达到治疗感冒的目的，还会加重身体免疫系统的负担。姜汤具有驱寒的作用，还可以预防感冒，大家在家里不妨试一试，说不定对一些流鼻涕、发冷的症状会有效果。

第三种是运动，适当的运动可以加快身体血液循环，还能够促进新陈代谢，有助于将病毒排出。当然对于感冒比较严重和体质比较虚弱的感冒患者，最好是多注意休息，来帮助身体恢复。

第四种洗热水澡，热水澡和运动的作用差不多，都能够起到促进血液循环，以及提高新陈代谢的作用，还能够放松肌肉，缓解身体疲劳，改善精神状态，对于反复感冒的患者有极大的好处。当然需要注意的是洗澡前后不要着凉，否则就会加重感冒，对于比较严重和体质比较虚弱的感冒患者，最好到正规医院治疗，听从医生的建议。

感冒不但让人在金钱方面受到损失，而且身体和精神方面也受到摧残，对于感冒反反复复的患者，看完上面的四种方法后，相信都已经了解了，一般的小症状可以试一试上文中提到的方法，对于比较严重的感冒患者，还是要及时到医院检查一下，早日接受治疗，以免耽误病情，引发更大的疾病。