2023-01-03 11:56:26
感冒对于一般人来说是再正常不过的事了,如果坐月子期间感冒了,是非常不利于身体恢复的,不少新妈妈担心坐月子感冒会留下病根。那么,坐月子感冒了会落下月子病吗?下面我们一起来了解一下吧。
坐月子是女人恢复身体的好时机,月子坐好了,可能原本身体不好都会变好,月子坐得不好,身体从此以后就可能变差,甚至落下月子病。坐月子期间为什么会有那么多禁忌呢,这是因为产后身体虚弱、抵抗能力差,如果新妈妈不严格要求自己,就容易感冒,甚至患上更严重的疾病。
坐月子感冒了会留下病根吗
感冒是一种常见的病症,包括流鼻涕、喉咙发炎、咳嗽等。一般来讲,坐月子感冒只要及时解决是不会留下病根的,感冒期间要注意保暖,否则病情加重了就不好说了。
坐月子感冒怎么办
1。感冒初起,刚感到鼻,喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两手十指伸直,然后从头顶至手,脚趾使劲用力,直至全身震颤,并不断发出“嗳”声,反复2—3次。
2。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞,流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力,预防感冒的发生。
怎么预防坐月子感冒
通风
长辈们在伺候坐月子的时候,常常认为,坐月子防止着凉,所以要把门窗都关的严严实实的。实际上,如果房间不通风的话,更容易滋生感冒细菌,让新妈妈患上感冒。在避免直接有风吹向母婴的情况下,建议每天开窗通风两三次,每次二十分钟左右。
加湿
冬季寒冷,北方人的家中用暖气的比较多,室内十分干燥,产妇容易上火、口干舌燥、咽喉痛。所以好在居室里放一台加湿器,保证室内湿度适宜,但在使用加湿器的过程中要注意清洁,防止细菌滋生。
保持衣物清洁
温暖湿润的地方很容易滋生细菌,产后坐月子容易出汗,衣物、被褥常常被汗水浸湿,正好给了细菌滋生的环境。女性坐月子期间要常常洗澡,更换衣物,保持身体清洁,多晒被子和衣物。
防寒保暖
在冬季坐月子的妈妈要尤其注意防寒保暖,如果外出,要穿厚外套,戴帽子、围巾和手套。冬季分娩应该尽量减少外出,多在家里活动活动。
摩擦手脚
手脚上布满经络和穴位,孕妈妈经常搓手能促进手部血液循环,从而疏通经络,增强免疫力,提高抵御感冒病毒的能力,同时注意脚的保暖,好时刻穿着袜子。
小贴士
孕妈妈刚生完宝宝,经历了很大的精力消耗,再加上要照顾宝宝,必定会很累。孕妈妈要保持良好的心态,多和家里人交流沟通,不要有太重的心理负担。