预防感冒的六小法

对于预防感冒，虽然我们并不能彻底的制服它，但我们还是有预防缓解的办法的，在又一个感冒多发的夏季，一些对付感冒的方法，我们都可以去尝试一下。下面，我来跟大家介绍下预防感冒的六个小方法，希望能帮到有需要的你。

1.食醋熏蒸法

关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。

2.仗姜糖茶法

用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。

3.蒸气吸入法

在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。

4.涌泉贴药法

睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一般3天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。

5.冷水洗面法

一般应是夏季开始，秋冬不断，以增强适应性，每日早晚坚持用冷水洗脸。

6.双掌推腮法

每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10-40下。

其实感冒的预防关键在于增强自身的体质，提高免疫力，在病毒散播的强发季节更应注意锻炼，提高自身抵抗力。虽然有了六小法坐阵，但是靠的还是各位的自觉性喔，希望大家看到之后都能学以致用！