孕妇患感冒吃什么好

现在正值初秋，早晚温差大，孕妇很容易感冒，但是吃药又对宝宝不好，不吃药自己的身体又很难受，该怎么办呢?其实很多食疗的方子都可以治疗感冒，那么，孕妇患感冒吃什么好?下面就介绍一下。

感冒一般会分为风寒感冒和风热感冒，一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。那么风寒感冒和风热感冒的食疗到底有哪些不同呢？我们一起看看吧。

风寒感冒食疗方：风寒感冒的主要症状表现为发热轻，怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温，疏风散寒。

推荐食疗菜一：葱姜汤

材料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

做法：

1.将生姜、红糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

2.加入葱，再煎片刻。

小贴士：孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤，有辛温解表的功效。

推荐食疗菜二：姜丝萝卜汤

材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

做法：

1.将萝卜切片，加水500毫升，萝卜和姜丝煮15分钟，

2.加入红糖适量，趁热喝下。

推荐食疗菜三：葱豉豆腐汤

材料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法：

1.将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。

2.用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

小贴士：孕妈感冒，可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。

风热感冒食疗方：风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕，常有口渴的感觉。那么风热感冒的食疗方又有哪些呢?

推荐食疗菜一：腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

做法：

将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。

推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法：

1.将冬瓜处理成小块。

2.将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。

推荐食疗菜三：红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法：

1.将红萝卜切片，将马蹄拍裂。

2.将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

需要提醒的是，孕妇在感冒期间，饮食要清淡些，最好喝点稀饭、面汤，并吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃油腻生冷的食物，并且要注意保暖，小心不要着凉引起再次感冒。如果过了好几天感冒还是不见好，最好及时去看医生。