治疗孕妇感冒的食疗法

孕期是一个比较敏感的时期，尽管很多孕妇都小心护理，但还是会不慎感冒。引起感冒无非就是受凉或是受热，再就是病毒性的。很多孕妇在孕期不愿意用感冒药，就这样硬撑着，其实你可以选用一些其他的方法治疗感冒，下边就介绍一下饮食调节感冒：

一、风寒感冒食疗方

风寒感冒的主要症状表现为发热轻，怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温，疏风散寒。

推荐食疗菜一：葱姜汤

材料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

做法：

1.将生姜、红糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

2.加入葱，再煎片刻。

小贴士：孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤，有辛温解表的功效。

推荐食疗菜二：姜丝萝卜汤

材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

做法：

1.将萝卜切片，加水500毫升，萝卜和姜丝煮15分钟，

2.加入红糖适量，趁热喝下。

　推荐食疗菜三：葱豉豆腐汤

材料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法：

1.将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。

2.用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

小贴士：孕妈感冒，可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。

二、风热感冒食疗方

风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕，常有口渴的感觉。那么风热感冒的食疗方又有哪些呢?

　推荐食疗菜一：腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

做法：

将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。

　推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法：

1.将冬瓜处理成小块。

2.将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。

　推荐食疗菜三：红萝卜马蹄粥

材料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

做法：

1.将红萝卜切片，将马蹄拍裂。

2.将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

孕妈妈们可以仔细阅读以上的食疗法，根据病情判断出自己属于哪一类的感冒，在选择合适的方法进行治疗。假如效果不佳的话，孕妈妈要考虑去医院找医生进行治疗了，不要拖拉着不治，长期下去，对胎儿不好。可以选用一些副作用小的中成药进行治疗。