增强宝宝抵抗感冒的小妙招

又到了一年中让人担心的“感冒季”，气温突变，时升时降，让人捉摸不定，感冒随之偷偷而来，成为这个时候困扰我们的一大难题，尤其是抵抗力还很弱的宝宝们，更是让我们倍加担忧，那么，有什么好的方法能增强宝宝抵抗感冒呢？大家可以试试这些小妙招：

妙招一：家长应该根据气温的变化，及时的给宝宝增减衣物，宝宝出汗后，不要立刻给宝宝脱掉衣服，应该擦干汗液，避免受风着凉，引起感冒。平时要多给宝宝喝白开水，如果宝宝不爱喝水，可以适当的加点蜂蜜或是果汁。喝水是最简单最经济的预防感冒的方法。

妙招二：作为家长一定要注意在平时的饮食中，多给宝宝吃些清淡易于消化的食物，除了摄取足够的蛋白质以外，还要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证宝宝的营养需求，自身的抵抗力才会更高。

妙招三：家长要注意室内的温度以及湿度，勤开窗通风，保持室内空流通。天气好的时候，家长可以带孩子到室外去晒晒太阳，呼吸一下新鲜的空气，也能够增强宝宝自身的抗病能力，使宝宝少感冒。

当然，这里给大家介绍的是以预防为主的几点建议，除以之外，我们要注意一定要让宝宝处于一个健康的环境里，尽量不到人多的公共场所，注意日常卫生等，如果宝宝确定已经感冒，要赶快就以诊治，不要拖延，以免加重病情，让我们一起努力，向“感冒季”宣战，呵护宝贝们的健康吧!