秋天感冒要怎么样饮食

秋天的早晚温度变化比较大，因此就有的人在秋天患上了感冒这个疾病，同时当一个人患上感冒之后，就会感觉头晕，并且还可能会出现流鼻涕的症状，所以感冒是一个比较严重的疾病，那么在秋天患上感冒，要多吃哪些食物呢?

　1、萝卜蜂蜜饮

将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

2.百合蜜

将百合60克洗净晾干，与蜂蜜30克拌匀，入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。

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3.雪梨炖冰糖

将雪梨1-2个去皮、核，与冰糖30-60克置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。

　4、鲜梨贝母

将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

秋天是一个比较干燥的季节，所以一个人在秋天患上感冒之后，就应该多吃以上四个食物，因为以上四个食物都可以补充人体内的水分，而且还可以缓解病情，同时各位感冒患者还应该适当的采取药物治疗，从而才可以早日恢复健康。