感冒鼻塞快速睡觉方法

感冒是我们生活中最为常见的一种症状，而且也是小毛病。但是感冒虽然不会给身体带来很大的伤害，但是会让身体不舒服，尤其是感冒后，会出现头痛、鼻塞的症状。所以也是很难受的。如果患者到了晚上，鼻塞的症状会加重，导致人们无法快速的入睡，所以也是非常让人心烦的一件事情。

1.感冒鼻塞是人们常见的一种情况。人们都知道，患有感冒后，那么鼻子也会出现不适的反应，比如流鼻涕、鼻塞的症状。有些人如果发烧还会有头痛的症状。所以说感冒虽然不是什么大病，但是病起来，也是让人难受的。那么我们需要了解一下平时生活中哪些方法可以快速的解决鼻塞的问题，使人能够快速的入睡。

2.那么在现实生活中，感冒鼻塞是一起发生的。尤其是到了晚上，如果鼻塞的症状发生后，鼻子不通气，那么入睡就很困难了。这时就只能用嘴呼吸来入睡，但是用嘴呼吸是不健康的。所以我们有必要了解一下解决感冒鼻塞能够快速入睡的方法。首先就是毛巾，侵上热水，当然水不能太热，然后把侵有热水的毛币敷在鼻子上，然后鼻了就通气了，这时要尽快入睡了。其次就是，采用避免鼻塞侧面的位置入睡。就是哪个鼻塞了，换成鼻子可以正常出气的那边姿势来入睡。这样就可以快速的入睡。还有就是将大蒜捣碎沫，然后取汁敷在鼻子上，然后鼻了就通气了，这时就可以快速入睡了。最后，就是将艾草，搓成条状，然后放入鼻腔内，然后鼻子可以很快通气，这时就可以快速的入睡了。还可以将桃树叶搓成条状，放入鼻腔内，也可以使鼻子快速通气，也可以快速的入睡。上述的几个方法都是可以解决感冒鼻塞问题，使患者快速的入睡，生活中不妨偿试。

最后，如果是症状比较严重的话，建议患者，及时的服用药物。可以服用西药也可以服用中药。当然西药多少会有一些副作用。中药没有副作用，但是对于严重的感冒鼻塞的患者来讲，治疗的过程，或者是见效的过程比较慢一些的。另外，患者要多喝水，多出汗，多吃一些有营 养的水果。多吃一些新鲜的蔬菜。适当的时侯，加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。这样感冒鼻塞的现象就会减少发生的。