冬季孕妇感冒的饮食调理宝典

感冒是现在常见的一种疾病，虽然感冒不是什么大病，但是在平时的时候还是要多注意点，要尽快进行治疗才好，冬季是感冒高发的季节，在这个季节要多注意点才好，孕妇在平时的时候就要多注意点才好，现在就来说说冬季孕妇感冒的时候要怎么进行饮食调理。

冬季孕妇感冒在平时的时候要多加注意才可以，要多吸收点营养物质，荤素搭配合理，蔬菜水果，肉类都是要吃的，营养均衡点才好，因为感冒了，所以还是多喝些水，当然也要注意房间多通风换气才好。饮食也要清淡好吸收才好，孕妇可以喝些姜糖茶，就是把生姜片切丝后，和红糖一起煮好后就可以喝了，喝后就赶紧睡觉。

孕妇还可以喝些葱鼓豆腐汤，主要的材料就是葱白，淡豆鼓，豆腐这些，就是要把豆腐煎成好后加些淡豆鼓，再加些清水放入葱白就可以了，对孕妇是很有效果的，可以保暖的，也能散寒，还可以喝些神仙粥，主要的就是把生姜和白米煮好后加些葱白，放些米醋就可以食用了，对孕妇都是有治疗感冒的作用。

冬季孕妇感冒还可以喝些荆芥粥，主要的材料就是荆芥，薄荷，淡豆鼓，把这三种材料加水煮好取汁后再和白米一起煮成粥就可以了，多喝些是很好的，还可以喝些姜丝萝卜汤，材料就是姜丝，萝卜，红糖，把姜丝和萝卜煮好加些红糖就可以喝了，都是可以治疗风寒感冒的，对孕妇也是很好的。

通过上面所说的我们知道了冬季孕妇感冒应该要怎么饮食调理，最好是喝些可以帮助抵御风寒的汤，让孕妇发热出汗就可以了，必要的时候也要喝些药的，孕妇要多注意自己的身体才好，希望早点恢复。