感冒了能吃鸡蛋吗 感冒好能吃什么?

2022-12-30 20:20:41

宋毅 主任医师 四川省人民医院

感冒对患者身体有很大的影响,这主要体现在经常咳嗽,打喷嚏,流鼻涕,而且还会有怕冷,出虚汗,浑身酸疼,以及发热的症状,需要及时的去医院检查一下,一般情况下,医生都会建议患者吃一些治疗感冒的颗粒或者胶囊,以及一些抗病毒以及可以起到消炎祛火的药物,感冒之后除了要抱有积极的治疗态度之外,还要多注意饮食方面的护理。

很多人都会认为鸡蛋是发物,不适合在感冒的时候吃,而且鸡蛋还不太容易被消化,所以,都会建议在感冒的时候最好别吃鸡蛋,这样善意的提醒没有什么错误,但事实上,连医生都会告诉患者,感冒的时候是可以吃鸡蛋的,尤其是白水煮鸡蛋,鸡蛋糕,热汤鸡蛋面,不但会给患者的身体增加营养,而且还会有效提升患者自身的抗病能力。

但是在这里需要提醒大家,感冒的时候千万别吃生鸡蛋,有些人认为生鸡蛋对身体的滋补作用更好,这种想法是非常错误的,鸡蛋中有很多细菌,如果不煮熟之后再吃,很容易引起肠胃不适,比较差的人还会出现其他疾病,最常见的就是腹泻,所以感冒的时候千万别是生鸡蛋,也别吃油炸的或者油煎的鸡蛋,主要是含油量过大,容易引起肠胃不适。

患者的感冒之后,除了可以吃鸡蛋之外,也可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,以及富含蛋白质比较多的,豆制品,比如豆浆,豆腐等,以及清淡的鱼汤,对宝宝疾病都可以起到很好的防治效果。之后一定要多注意休息,千万不要熬夜,心情也不要过于焦虑,感冒本身就不算大病,一般情况下7-10天左右就可以痊愈。

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