感冒为何要多喝水 感冒多喝水的好处

一年四季中，经常出现的疾病是什么?是感冒发烧，人一旦感冒发烧的话，就全身各种不舒服。对于感冒发烧，我们经常听到别人说，一定要多喝水。很长时间以来，小编也不知道为什么别人总是这样劝我们。今天，小编带着大家一起来看看感冒为何要多喝水这个问题。

感冒分为普通感冒和流行感冒，我们常见的就是普通感冒。普通感冒人的症状也就是鼻塞、咽喉痛、头痛等症状，还没有上升到发烧的地步。因此，对付普通的感冒，得多喝水，注意保暖。多喝水的好处在于帮助人体调节体温，输送养分，保持感冒所流失的水分。还能有助于人体新陈代谢，在感冒期间多喝水好处多多。

如果感冒的话，第一时间最好不要用药治疗，只要没发烧，多喝水，多休息就好了。感冒是一个过程，即便是吃药也需要一个缓解的过程。所以，感冒就要多喝水多休息，这样就能把病毒排除体外。此外，感冒还需多运动，出汗运动对病情的恢复有促进作用。

感冒还会引起发烧，如果发烧的话，那就要用退烧药了。特别是孩子，家里可以常备退烧药，但是感冒药不建议给孩子使用。以前不少感冒药中是含有抗生素，对孩子的身体是有伤害的。感冒是很常见的，在感冒期间，多注意饮食上的改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，也是促进感冒早日好的一个重要因素。

不少患者在感冒时，没有精气神。这是可以理解的，毕竟是生病导致的。那么，患者就要休息好，养足精神，心情放松点，多想一想开心的事，不要整日为感冒愁眉苦脸。如果是宝宝感冒的话，更要注意保暖，也要注意室内空气的流通。外出时，最好戴上口罩，不要到人多的地方去。