热感冒吃什么水果好 清热水果赶走感冒

感冒是人们常患有的一种疾病之一，一个成人在一年的时间当中，大约会患有感冒的次数为3到4次。那么如果患了热感冒吃什么水果好?什么水果适合热感冒吃?下面小编为你介绍一些清热解毒的寒性水果，这些水果能够有效地赶走感冒。

​一西瓜。西瓜是从热带那一片传过来的水果，因为西瓜性凉，所以又被称为寒瓜。在夏天，经常食西瓜，可以达到解暑降温的作用，而且还可以利尿。西瓜皮也可以吃掉，因为它会有降血压的作用，所以说西瓜是一个宝贝。不过在感冒初期的时候是不能够吃西瓜的，因为这个时候吃西瓜就相当于吃了一些清里热的药物。这样做的话只会引邪入里，反而会耽误治疗感冒的时间，使感冒这种症状更加的加重。不过当感冒加重之后，出现了口渴，咽痛，高热的这些症状的时候，在我们平时服用药物的时候，也可以适当的吃一些西瓜，这样的话可以有效的缓解感冒这种症状，毕竟西瓜能“治愈一切热症”。

二，苹果。苹果中含有大量的营养物质，比如说维生素，有机酸，黄酮类化合物，这些营养物质可以使得我们促进肠道蠕动，帮助我们排毒，降血脂，防感冒的作用，所以说苹果是一个营养非常丰富的水果，而且苹果中还含有大量的维生素c，可以帮助我们补充体内的营养，还可以帮助我们中和毒素。

在感冒中多吃些水果的话，不但可以帮助我们补充体内的营养物质，还可以帮我们缓解感冒这种症状。除了上述所说的苹果和西瓜之外，还有一些其他的水果，能够帮助我们缓解感冒，比如说柠檬，菠萝，杨桃，柳丁，草莓，西红柿，香蕉，柚子，甘蔗，这些通通可以帮助我们缓解热感冒。