感冒时有哪些注意事项吃红枣好吗 感冒了该怎么办？

感冒是一种非常常见的疾病，也是比较多发的上呼吸道感染疾病之一，一旦出现感冒疾病之后，很容易导致患者，头晕，头疼，鼻塞，流鼻涕、打喷嚏，咳嗽，有很多患者还会出现全身性的不适症状，比如肌肉酸疼，浑身乏力，感冒之后可以多喝一些温开水，如果感冒的症状特别严重，还需要及时的通过口服药物或者静脉输液进行治疗。

感冒的原因有很多种，如果患者的体质比较弱，身体的抵抗力和免疫力比较差，或者身体受凉，以及受到了病毒感染等，尤其是对于年龄比较大的老年人和比较弱小的儿童来说，一旦出现感冒疾病之后，一定要及时的进行治疗，不然很容易导致身体受损，而且还会引发其他并发症，感冒之后，除了要进行正规的治疗之外，还需要多注意养护自己的身体。

红枣是一种大家都比较常见的食物，不但味道甘甜，而且还有很多的营养物质，其中最多的就是微量元素，可以有效的提升身体的抵抗力，以及免疫能力，感冒之后是可以吃红枣的，但一定要适量，最好是用红糖和红枣煮水喝，因为红枣比较难消化，很容易影响肠胃功能，而且还会导致感冒病情加重，老年人和小孩最好在感冒的时候别吃红枣。

感冒之后千万别让身体受凉，也不要到人员比较密集的超市或广场，避免导致疾病交叉传染，而且，还要多注意休息，千万不能熬夜，饮食上也要多注意清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但千万不要吃辛辣的食物，最好也别抽烟，更不要喝酒哦！也不要吃过于油腻或油炸的东西，而且还要保持稳定的心情，一周左右就可以痊愈。